大家好，阿彌陀佛。
　　兩個禮拜的“禁足”圓滿結束了，這一次由於碰到常住每月一次的「八關齋戒」法會，所以提早結束，只禁足五天，不過也總算把功課做完了。
　　第一次是把二十二卷的《長阿含經》讀完，且每天拜《八十八佛》（佛門必備課誦本裡的《禮佛大懺悔文》）；第二次是把這一學期沒時間復習的《雜阿含經》重新讀過一遍，因為老師只講重點，沒有讀原文。另外每天拜《佛說萬佛名經》，總共一萬一千一百拜，我四天就把它“搞定”，真的是拜得有夠“過癮”的，因為從腰部至腳踝都在酸痛。
　　雖然在拜的過程覺得很酸痛，不過內心沒有一絲的悔恨，恨自己要訂這樣的功課，而且拜完也沒有感到很了不起、或鬆一口氣、或終於拜完的感覺，內心很平常，拜完也只做了簡單的迴向。
　　大家有時間，或有假期的時候，也可以嘗試拜佛，可以從拜《八十八佛》開始，然後漸進拜《佛說千佛洪名寶懺》（三千佛）及《佛說萬佛名經》。懺悔業障對自己是唯有善利而無害的。
　　共逸之。