今天刚刚收到朋友转来的一则email，里面写了十句非常有意思及有深度的话，虽然只是短短的十句话，但我却用了十分钟的时间去看，因为在看到这十句话时，让我不尽想起自己平时所面对的人、事、物，有了很大的感触。。。所以想和大家分享分享 ~ ~

第一句
如果我们之间有1000步的距离
你只要跨出第1步
我就会朝你的方向走其余的999步

第二句

通常愿意留下来跟你争吵的人
才是真正爱你的人

第三句

付出真心　才会得到真心
却也可能伤得彻底保持距离　
就能保护自己却也注定永远寂寞

第四句

有时候　不是对方不在乎你
而是你把对方看得太重

第五句

朋友就是把你看透了　
还能喜 欢你的人

第六句

就算是believe　中间也藏了一个lie

第七句

真正的好朋友
并不是在一起就有聊不完的话题
而是在一起　就算不说话
也不会感到尴尬

第八句

没有一百分的另一半
只有五十分的两个人

第九句

为你的难过而快乐的　
是敌人为你的快乐而快乐的　
是朋友为你的难过而难过的
就是那些　该放进心里的人

第十句

冷漠　有时候并不是无情
只是一种避免被伤害的工具

這是我剛在網上拿下來的一种叫picasa 3的programme，學著做，讓大家欣賞欣賞吧！

心肺複甦急救法

假設現在時刻是17:50，
忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨自開車回家的路上！

你感覺到非常緊張和不舒服 …
突然！你感到胸口有一股劇痛, 並且開始漫延到手臂和下巴
可是，離最近的醫院大概還有一段路程, 更糟糕的是路況很差!!
你自己都不知道能不能撑得了那麼遠?

怎麼辦 ???
你以前是曾經受過,心肺復甦法CPR訓練
但老師並没教你, 怎麼給自己做急救

獨處時，心臟病發作怎樣急救 ?
一个人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有10 秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握這10 秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。

如何把握
10秒鐘黃金時間 ???

不要驚慌
要不停咳嗽 用力的咳
每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣
然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳，
好像要把胸腔深處的痰咳出來一般
每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳
一直要做到救護車趕到時，或者已經感到
恢復正常 才能休息

答案
• 深呼吸是要把氧氣吸進肺部。
• 咳嗽則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環，也可以幫它恢復正常脈搏。
• 對心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被急救。

自我心肺複甦急救法
告訴大家
說不定就因此救了他們一命 !!!
請不要誤以為你的年齡少於25或30 就没有心臟病發作由於現今生活方式的改變
心臟病發可發生在所有年齡組别的人。

大家好！
新年来咯！
好开心：）

法宝节

农历十二月初八，北传佛教的佛陀成道纪念日。师父来到美里时我记得曾经问我们有没有听过腊八粥，翻了翻资料才知道有这样的一种传统和故事。腊八粥是用八种材料煮类似八宝粥。我想是为了纪念当时佛陀成道前受供的食物。也因为这个典故，腊八粥成为这天的美食。

真巧，我们家把今年春节的大扫除定在十二月初八。当太太和我接到师父会在这天煮腊八粥的消息时才记起法宝节这个节日。我想，我们错过去品尝这粥了。佛陀成道纪念日来个大扫除，也是应该为这屋子整理一番，为我们供奉的佛陀圣像清理清理。就在清洗工作完成时，两位菩萨送腊八粥来了。温暖的粥，让清洗工作一个早上的身体又有了力气。顿时想起了佛陀，六年苦行，身体疲惫，受供后力量回复而步向成道的感觉。我们问了自己，应以什么心态来吃这粥呢？

感恩心。学佛过程，我们都遇见很多的善知识。这些法侣都会在这个道路上互相扶持。我们俩在团体里的酸甜苦辣，还好有着他们的陪伴，让我们能坚持的奉献。当生活有时把我们压得喘不过气来时，我们都以佛法互相勉励，向正道前进。

惭愧心。开御法师曾说过，要知道我们学佛有没有进步，拿“尺”量量看我们的贪，嗔，痴是增加还是减少。只有让这个指数减少，我们才能进步。但很惭愧，我想我们还得常常带着“尺”时时自我警惕。

奉献心。好的东西我们会想和别人分享。愿我们能成为别人的善缘，这样我们就能回馈引导我们学佛的善知识了。

在新的一年里，我祝愿大家心想事成，一切順利，事業步步高升，成績突飛猛進～加油！